Por que 2026 será o seu melhor ano da vida?
2026 será o seu grande ponto de virada. E sabe de uma coisa? Eu sei que você está pronto(a). Isso não significa que tudo vai mudar assim, de uma hora para outra, em um estralar dedos. Nem tudo estará perfeito de primeira. Mas você sabe que você é uma pessoa diferente agora. Porque, pela primeira […]
3 princípios fundamentais da TCC
Assim como edifícios, a Terapia Cognitvo-Comportamental (TCC) tem características, espaço e bases muito bem definidas que se faz diferenciar de qualquer outra psicoterapia. Um dos nossos primeiros trabalhos na clínica – meu e do paciente – é entender como o tratamento psicológico se dá. Como ele acontece de fato. Ana, eu deito em um divã […]
TCC: de comer ou para passar no cabelo?
Com certeza não é o seu Trabalho de Conclusão de Curso que você enrolou até o último minuto para apresentar para o seu orientador que também deixou para o último minuto para revisar. Aqui estamos falando de TCC: Teoria Cognitiva Comportamental. Terapia Cognitiva Comportamental – a partir de agora seguiremos chamando de TCC – é […]
Afinal, o é um psicólogo?
Ninguém. Ninguém responde essa pergunta de bate pronto, já percebeu? Todo mundo dá uma titubeada no início. Mesmo profissionais da área. Logo em seguida vem a explicação mais certeira, mas não tanto completa: “Psiquiatras são médicos. Eles podem prescrever medicamento.” “Verdade! (pausa dramática) E o resto?”. Nesse momento ouvimos alguém perguntar qual foi o placar […]