Tipos de Tratamentos

A psicoterapia pode ajudar em diversos transtornos relacionados ao ambiente de trabalho. Se você já tem um diagnóstico ou desconfia de algum, veja como ela pode atuar:

Depressão: Perda de interesse e motivação. A terapia ajuda a reformular pensamentos e resgatar seu bem-estar.

Burnout: Esgotamento físico e emocional. A psicoterapia ensina a gerenciar o estresse e a restaurar o equilíbrio.

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): Preocupação constante e excessiva. Tratamento com técnicas de TCC para controlar a ansiedade.

Transtorno de Ansiedade Social (TAS): Medo de julgamentos. A terapia fortalece a confiança para enfrentar interações sociais.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC): Pensamentos obsessivos e rituais. A terapia ajuda a quebrar ciclos compulsivos.

Transtorno de Pânico: Crises súbitas de medo. A psicoterapia ensina a prevenir e gerenciar as crises.

Estresse Pós-Traumático (TEPT): Traumas no trabalho. A terapia ajuda a superar o trauma e restaurar a qualidade de vida.

Síndrome do Impostor: Medo de ser “descoberto” como uma fraude. A psicoterapia te ajuda a reconhecer seu valor e fortalecer a confiança.